Se sentir en sécurité : comment se protéger de la peur, de l'anxiété et du stress /Se sentir en sécurité : comment se protéger de la peur, de l'anxiété et du stress /
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Titre
Se sentir en sécurité : comment se protéger de la peur, de l'anxiété et du stress / Ariane Bilheran.
Éditeur
Description
208 pages ; 20 cm.
Notes
Comprend des références bibliographiques.
Sommaire
La psychologue propose des conseils et des exercices pratiques pour se protéger des environnements toxiques, qu'ils soient familiaux ou professionnels, en créant un espace psychique pour se ressourcer, se recentrer et se renforcer. [SDM]
ISBN
9782228909570 (broché) :
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