Ma bible du running, du trail et du marathon /Ma bible du running, du trail et du marathon /
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Auteur
Titre
Ma bible du running, du trail et du marathon / Guillaume Adam.
Éditeur
Description
323 pages : illustrations ; 23 cm.
Notes
"Toutes les clés pour réussir : entraînement, nutrition, équipement, récupération, préparation mentale; marathon, semi, 10 km, trail : les conseils pour toutes les courses, que vous soyez débutant ou coureur confirmé"--Couverture.
Glossaire.
Comprend des références bibliographiques (pages 309-310) et un index.
ISBN
9791028527860
Exemplaires
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