À bout de force / Laure Delaubert ; avec Anthony Quindroit.

234 pages ; 23 cm.

"Un jour, son corps et son esprit disent "STOP ! " . Cette cadre dynamique qui travaille depuis 20 ans dans le marketing et l'événementiel n'a pas voulu voir les signaux de danger. Laure a trop donné, elle s'effondre. De douleurs qui ne passent pas en malaises récurrents, on lui diagnostique un " burn-out ", un syndrome d'épuisement professionnel qui s'est installé insidieusement et l'a complètement " cramée ". Ce mal-être va la ronger pendant trois ans et l'entraîner au bord du gouffre jusqu'à avoir des idées suicidaires. Dans ce témoignage, elle raconte les mécanismes d'une pathologie " invisible ". Mais surtout, elle explique que l'on peut renaître d'un burn-out et donne des solutions concrètes pour le surmonter et ne pas rechuter. Un livre qui est comme une main tendue à ceux qui, comme elle, chutent un jour et ne savent pas comment affronter ce mal."

9782824620329