Incroyable Moi maîtrise son anxiété / Nathalie Couture et Geneviève Marcotte, psychologues ; illustrations de Nadia Berghella.

Nouvelle édition mise à jour.

45 pages : illustrations ; 19 x 23 cm.

Outil d'intervention visant à fournir aux enfants de six à douze ans des outils pour mieux gérer leur anxiété au quotidien, mais également pour "comprendre les manifestations physiques, cognitives et émotionnelles de leur état" (cf. quatrième de couverture). Conçu pour être lu avec l'enfant, l'ouvrage est scindé en quatre chapitres, chacun étant constitué d'une section destinée à l'adulte et d'une autre s'adressant directement à l'enfant. Cette dernière comporte des textes simples et imagés, qui sont accompagnés d'exemples et d'exercices concrets visant à permettre à l'enfant d'exprimer son ressenti, de cerner les conséquences et les causes de son anxiété, de mettre en pratique des trucs de relaxation et, surtout, de confronter ses peurs comme un vrai superhéros. [SDM]

9782924804506